Anmeldung: Besinnungstage || Waldbaden

Der Ursprung des Waldbadens liegt in Japan, wo es als Shinrin Yoku bezeichnet wird. Gemeint ist damit das Aufsaugen der Waldatmosphäre. Die entspannende Wirkung des Waldbadens wird dort seit Beginn der 80er Jahre wissenschaftlich erforscht und ist eine anerkannte Heilmethode. Die Heilkraft der Bäume wirkt wie natürliche Medizin. Zahlreiche Studien bestätigen, dass der Wald heilend auf Körper, Geist und Seele wirken kann. Man taucht beim Waldbaden in die Atmosphäre des Waldes ein und nimmt ihn mit allen Sinnen wahr.  So können die Übungen in unserem schönen Bentlager Wald helfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und eigene Energiereserven aufzubauen. 
Ein neuer Kontakt zur Natur entsteht in heilsamer Atmosphäre.